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ゆる²トレ『日比谷ウォーク』参加者募集開始

秋の日比谷公園をみんなで一緒に歩きましょう!

プロのトレーナーにストレッチや歩き方を学んで、園内をみんなでゆるーくウォーキングします。

◆2024年11月29日(金)10時~12時 がん専門運動指導士と共に、秋の日比谷公園を歩きましょう。


【プログラム内容】

・受付

・準備体操

・歩き方レクチャー

・公園内ウォーク

・集合写真撮影

・現地解散


【参加対象者】がんを経験された方 ◆詳細とお申込みはこちら https://yurutore-hibiya-2024.peatix.com/

そもそも、ゆる²トレとは?

【ゆる²トレーニングプロジェクト】


◎目的

  • がんサバイバーが運動を始めるきっかけづくり

  • ボディコンディションの向上

  • がんと共に生きる仲間と出会い楽しむ

◎実施内容

  • オンラインストレッチ教室の開催

  • 公園でのウォーキングイベント開催

  • 高尾山ハイキングイベントの開催

  • GHOの患者会、オンライン個別復職/継続就労支援

◎目指す効果

  • 適切な運動によってがんサバイバーの心身のコンディション向上

  • これからの人生を支える成功体験・仲間作り



【GHOの実施する患者支援事業】

がんと働く応援団では、がんと共に生きるを応援するべく

様々な取り組みを行っています。ぜひ一度ご覧ください。


※24年度日本対がん協会助成採択事業として実施しております。 アンケートのご協力をお願いします。




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