「ウォーキング／ハイキングイベント『ゆる2トレfor/at高尾山』」
（主催： ReViv / がんと働く応援団一般会員 相澤美穂子）
現代においては、2人に1人はがんになり、うち3人に1人は現役世代でがんを見つけています。医療の発展に伴い、がんと共に生きる人が増え、がんになった後の身体を知り、育てる視点も重要になってまいりました。そこで、がんサバイバーとプロのトレーナーがタッグを組みオリジナルプログラムを作り2022年12月より活動しています。
【ゆる²トレ公式サイト】https://yuru2tre.com/
5月19日（金）東京都にある高尾山に新緑を楽しみにいくゆる²ハイクイベントを開催します。参加者の皆様、がん経験者、がん治療をされている方達です。コンディションに合わせてのんびりゆっくり、なんなら登らずふもとでおしゃべりを楽しむ等、ゆるゆるっと楽しめるイベント設計をしております。初めての方も、お一人様の参加も大歓迎です。
お申込み・詳細はこちらから
★当日の運営をお手伝いしてくださるボランティアも大募集。
看護師、医師、その他現場で運営スタッフのお手伝いをして下る方お待ちしております。
ボランティア希望はこちらから
【そもそもゆる²トレとは？】
◎目的
がんサバイバーが運動を始めるきっかけづくり
ボディコンディションの向上
がんと共に生きる仲間と出会い楽しむ
◎実施内容
オンラインストレッチ教室の開催
代々木公園でのウォーキングイベントの開催
高尾山ハイキングイベントの開催
GHOの患者会、オンライン個別復職/継続就労支援
◎目指す効果
適切な運動によってがんサバイバーの心身のコンディション向上
これからの人生を支える成功体験・仲間作り
◎対象者
がんを経験された方
※その他の方ももちろん参加可能です。なお申し込みが多い場合は
上記の方を優先させていただくことがございます事をご了承ください。
◎費用
オンライントレーニング視聴＆LIVE配信参加 無料
ハイキング 3,000円予定（イベント保険・リフト乗車チケット・記念品代として）
ウォークonline 無料
【プログラムについて】
【ゆる2トレのライブレッスン次回 ご案内】
クラスルームにも発信させていただいたものと同じご案内となります。
高尾山ハイク前のオンラインラストレッスンのご案内です。
始めての方も二回目の方も三回目の方も、
高尾山に行く方も、行かない方も、
運動不足の方も、運動している方も、
どうぞ奮ってご参加ください！！(^^)/
リカ＆ジンと「ユルく」カラダをホグしましょう！！（参加費無料）
★２０２３年 ４月２６日（水） ２０：００～２１：００（19:50開場します）
■ ゆる²トレ申込フォーム： https://forms.gle/eWBmJpseyUtuEQq19
◎詳細・お申込み
■ ゆる²トレ申込フォーム： https://forms.gle/eWBmJpseyUtuEQq19
■ ゆる²ハイク申込フォーム：https://yuru2tre-takao-hike.peatix.com/ ■ 質問フォーム： https://forms.gle/aDPtnRKcPyRX8cUi6
■ プログラム説明動画： youtu.be/w-3dL7kX944
更新情報は下記のサイトや公式Twitterにて発信中
【ゆる²トレ公式サイト】
【ゆる²トレ公式Twitter】
ID:@yuru2tre
がんと働く応援団は、がんと働く応援団一般会員活動を応援し、ゆる²トレ実行委員会のメンバーとしてこのプログラムを応援します。
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